Лечебная физкультура (ЛФК) в Туле

Онлайн, очная встреча. Подробный разбор по симптоматике и текущим заболеваниям.

Подробный разбор МРТ и симптоматик с составлением индивидуальной программы курса.

Персональный комплекс упражнений, разработанный индивидуально, исходя из ограничений в движении, болевых точек и общего состояния здоровья и физической подготовки. Упражнения выполняются под контролем инструктора с постепенным увеличением нагрузки.

Этот вид реабилитации эффективен после травм, операций, хронических заболеваниях опорно — двигательного аппарата и нервной системы.

Индивидуальная программа умного фитнеса — это персонализированный подход к тренировкам, учитывающий уникальные особенности организма и цели каждого человека. Она начинается с глубокого анализа физического состояния, включая оценку текущего уровня подготовки, состояния здоровья, а также выявление возможных ограничений и противопоказаний.

На основе полученных данных разрабатывается комплексная программа, исходя из основной потребности и запроса — коррекция веса, включение мышц, работа с нарушениями опорно — двигательного аппарата. Комплекс тренировок подбирается исходя из физиологических данных и сопутствующих заболеваний и противопоказаний.

Ключевым аспектом является индивидуальный подход к интенсивности и характеру нагрузок. Программа адаптируется по мере достижения результатов и изменения целей. Важно соблюдать баланс между эффективностью и безопасностью, чтобы избежать травм и переутомления. Умный фитнес — это инвестиция в долгосрочное здоровье и благополучие.

Опыт мастера более 20 лет работы. Активация естественной красоты без инъекций и пробуждение энергии и здоровья.

Мы единственные работаем с телом в комплексе, как с единой системой.
Комплекс направлен на восстановление естественных процессов организма.

• Стимуляция метаболизма. Ускорение обмена веществ, что способствует снижению веса и улучшению общего состояния организма.
• Прессотерапия. Вибрационный массаж тела. Массаж на магнитном матрасе.
• Улучшение тонуса кожи: Комплекс на улучшение лимфооттока и кровообращени, что повышает эластичность и упругость кожи. Рекомендовано при целлюте, синдроме «тяжелых ног», варикозном расширении вен.
• Укрепление иммунной системы: Иммунная система поддерживает баланс микрофлоры кожи, предотвращая размножение вредных бактерий и грибков. Сильный иммунитет помогает защитить кожу от окислительного стресса и сохранить ее молодость.

Комплекс массажных техник для лица. Достижение быстрого лимфодренажного и лифтинг эффекта.

• Лимфодренажный массаж лица: Устраняет отеки, улучшает цвет лица, выводит токсины.
• Скульптурный массаж лица: Подтягивает овал, корректирует контуры, борется с морщинами.
• Шиацу для лица: Воздействует на точки красоты, восстанавливает энергетический баланс, омолаживает.

Релакс и работа с нервной системой. Тотальное расслабление и релакс.

Палсинг — терапевт использует gentle-прикосновения, создавая волнообразные движения, которые распространяются по всему телу.
Покачивания выполняются в определенном ритме, напоминающем биение сердца или дыхание. Палсинг способствует глубокому расслаблению мышц и нервной системы.

Направлен на работу с лишним весом через лимфодренажные техники, вывод токсинов, запуск здорового функционирования органов ЖКТ. Комплекс процедур: Магнитная терапия на специальном матрасе, вибромассаж всего тела, абдоминальный массаж живота, вакуумный баночный массаж спины, вакуумный баночный массаж живота, прессотерапия ног и живота, индивидуальные тренировки ЛФК.

Комплекс направлен на восстановление работы и подвижности органов малого таза. Снятие спазмов и зажимов, улучшение кровообращения и лимфооттока. Снятие болевого синдрома. Комплекс процедур: краниосакральная терапия головы, остеопластика крестца и диафрагмы таза, индуктодеатермия в области малого таза, прессотерапия ног, вакуумный баночный массаж живота, озонотерапия, кресло магнитной терапии.